به گالری تصاویر ژوژمان خوش آمديد


..

RSS


منوی اصلی

» صفحه نخست
»
ايميل ما
»
آرشيو مطالب
» پروفایل مدیر وبلاگ
» لينك آر اس اس
» عناوین مطالب وبلاگ
» طراح قالب

موضوعات
» گالری آزاد
» گالري هنري
» گالری دنیای حیوانات
» گالری طبیعت
» گالری حیوانات خانگی
» گالری سیاه سفید
» گالري فانتزي ها
» گالري بيبي
» گاري عشقولانه ها
» گالري اسپرت
» گالري هنر پيشگان
» گالری Fashion
» گالری سوتی ها
» آموزش آنلاين
» تست های روان شناسی
» تصاویر متحرک
» پيامك
» background
» رکورد های گینس
» ایران گردی

.:: عناوین مطالب وبلاگ ::.

آرشیو ماهانه
» 90/10/01 - 90/10/30
» 90/09/01 - 90/09/30
» 90/08/01 - 90/08/30
» 90/07/01 - 90/07/30
» 90/06/01 - 90/06/31
» 90/05/01 - 90/05/31
» 90/04/01 - 90/04/31
» 90/03/01 - 90/03/31
» 90/02/01 - 90/02/31
» 90/01/01 - 90/01/31
» 89/12/01 - 89/12/29
» 89/11/01 - 89/11/30
» ادامه ی ارشیو مطالب

لينک دوستان
» حرفه ای ترین قالب هاي وبلاگ
» کلام عاشقانه
» خانهء كتاب ايران
» راز 9
» مقاله های ژوژمان
» پرشین گراپیک
» picture
» موسیقی پاپ
» وطن
» فروشگاه
» فروشگاه موبایل
» پاتوق تفریح و سر گرمی
» موزیک
» شعرهايي با طعم آلبالو
» موزیک ایرانی و خارجی
» دانلود موزیک ویدئو
» hipish
» fun4ir
» clockma
» گذر موقت
» p30download
» اخبار و مقالات فن آوري اطلاعات
» وبلاگ بچه های فرانسه بوعلی سینا
» دانلود رايگان نرم افزار
» زيباترين ها
» دوست يابي
» ويكي پيديا
» نسیم پاییزی
» دنیای مد
» یار و یاور
» آسمان عشق من
» حسینیه علی داشی شهرستان آذرشهر
» عشق جاودانه
» آناميس
» قاطی پاطی همه چی قاطی
» مترجم جوان
» myreason
» اصفهان پیک
» روزگار منو گیتارم
» غنچه لبهـایت را برای گـفـتـــن ببنـد
» نیازمندیها

آمار بازدید

» تعداد بازديدها:
» کاربر: Admin


تبلیغات

تبلیغات

درباره ما



با سلام
از اینکه قدم رنجه فرمودین و به ژوژمان ما سر زدید بسیار متشکریم
امید آن داریم تا بتوانید لحظات مطلوبی را در گالری تصاویر ژوژمان سپری کنید
در اینجا لازم میدانم تا از تمام نویسندگان ژوزمان تشکر کنم،دوستانی که با تمام گرفتاری ها به ما در تولد ژوژمان کمک کردند.
با تشکر از حظور گرمتان
جزیره ی ژوژمان را برای آمدنتان چراغانی کردیم اما باز هم بهانه آوردید که ما از آب میترسیم

Mimolad65@yahoo.com

نویسندگان
» Milad Rahban
» آریا رها
» آینازح.ز
» جواد
» سینا

بهداشت عمومی و فردی

تعریف تندرستی و سلامت 

تندرستی عبارت است از یک حالت تعادل نسبی در شکل ظاهری و اعمال و ترکیبات شیمیائی بدن.این تعادل در نتیجۀ تطبیق موفقعیت آمیزی است که بدن انسان با عواملی که در پیرامون و محیط زیست او قرار دارد،به وجود می آورد،اگرچه عوامل گوناگونی می توانند این تعادل را به هم بزنند.

 

تعریف بیماری

بیماری حالتی است ناخوشایند،دارای نشانه ها و خصوصیات مشخص که ممکن است همه یا یک قسمت از بدن را فرا گیرد.عواملی که بیماری را ایجاد می کنند،چگونگی آسیب زائی این عوامل،و همچنین سیر بیماری و عواقب احتمالی آن(پیش آگاهی)ممکن است معلوم و یا نا شناخته باشد.

 

عوامل بیماری زا

عوامل بیماری زا به موجودات،مواد یا شرایطی گفته می شود که اگر فردی با زمینۀ مساعد در معرض آها قرار گیرد به یکی از انواع مختلف بیماریها مبتلا می شود:

1-عوامل بیماری زای زنده:

بعضی از موجودات زندۀ بسیار کوچک مثل ویروس ها و باکتری ها و عده ای از موجودات زندۀ بزرگتر مثل کرمها پس از وارد شدن به بدن انسان تولید بیماری می کنند.

2-عوامل بیماری زای فیزیکی:

تغییراتی که د عوامل فیزیکی محیط زندگی ایجاد می شود،همراه با اختلالاتی در بدن انسان است.مثل بالا یا پایین آمدن شدید درجه حرارت،فشار هوا و...

3-عوامل بیماری زای شیمیائی:

عوامل شیمیائی ممکن است از خارج وارد بدن شوند.که در این صورت،عوامل شیمیائی بیرونی نامیده می شوند.مثل وارد شدن مواد شیمیائی سمّی

گروه دیگر از عوامل بیماری زای شیمیائی که در بدن وجود دارد.مثل گلوکز،اوره که با افزایش آنها بیماری های گوناگونی پدید می آید.به این گروه،عوامل شیمیائی درونی گفته می شود.

4-عوامل نا شناخته:

عوامل ایجاد کنندۀ عده ای از بیماری ها تا کنون شناخته نشده است.مثل افزایش فشار خون،بیماری قند و سرطانها.

 

شرایط لازم برای پیدایش بیماری

 1-عوامل فردی یا عوامل میزبان:

در افراد مختلف استعداد ابتلاء به بیماری های معیّن ممکن است زیاد یا کم باشد.این دلیل ویژگی های خااص آنه نظیر جنس،سن،نژاد و قومیّت،وضع اقتصادی و اجتماعی،شغل و مصونیت است.

2-عوامل محیطی:

محیط عبارت است از مجموعه شرایط و عوامل خارجی است که بر زندگی فرد یا جامعه تأثیر می گذارد.مانندآب،حیوانات،گیاهان و... .

3-عوامل بیماری زا

 

تعریف بهداشت عمومی

بهداشت همگانی عبارت است از علم و فن پیشگیری از بیماری ها،افزایش طول عمر و ارتقای سطح سلامتی و توانایی انسان از طریق کوشش های دسته جمعی افراد جامعه به منظور بهسازی محیط،کنترل بیماری های واگیر دار،آموزش بهداشت فردی،ایجاد خدمات پزشکی و پرستاری جهت تشخیص زود رس و درمان به موقع بیماری ها و ایجاد یک نظام اجتماعی که در آن هر فرد دارای سطح زندگی مطلوبی برای تأمین و نگهداری تندرستی خود باشد،به طوری که هر فردی از جامعه از حق طبیعی خود،یعنی سلامتی و عمر طولانی،بهرمند شود.

 

آشنایی با بعضی از بیماری های عفونی و انگلی با توجه به رعایت نکردن بهداشت و عوامل پیشگیری بیماری:

 

1-بیماری های فصلی

سرماخوردگی :

یک عفونت حاد دستگاه تنفسی است که بیشتر قسمتهای فوقانی را گرفتار می کند(حلق،بینی،حنجره و خرخره).دوره نهفتگی این بیماری کوتاه بوده و بین 18 تا 48 ساعت و به طور متوسط 24 ساعت است.راه سرایت از طریق مستقیم یعنی تماس با بیمار و آلوده شدن به وسیله تماس دهان بیمار با افراد سالم(روبوسی) و یا ابتلا بوسیله ذرات پراکنده شده در هوا است که از طریق سرفه و عطسه بیمار به وجود می آید.

روش های کنترل بیماری:

*پوشانیدن دهان و بینی با دستمال هنگام سرفه و عطسه.

*خودداری از دست دادن و روبوسی کردن با دیگران.

*جلوگیری از تماس اطفال با بیماران.

*ضدعفونی کردن وسایلی که بیمار در طول مدت بستری با آنها تماس داشته است.

*قرار نگرفتن در معرض جریان هوا خصوصاً در فصل زمستان.

*استفاده از غذاهای گرم در دوران بیماری.

اسهال  وبیماری های اسهالی:

اسهال یکی از علائم بیماری های روده ای متداول انسان است که به خصوص در فصل بهار و تابستان زیاد دیده می شود.این بیماری اغلب با دل پیچه،دل درد و بیرون روی شروع شده و گاهی ایجاد تب نیز می نماید.اسهال دارای علل زیاد اعم از عفونی و غیر عفونی می باشد و اغلب مربوط به عوامل تغذیه یا میکروب هایی هستند که با مدفوع مریض دفع شده و با مصرف آب آلوده یا سبزیجات آلوده از راه دهان وارد دستگاه گوارش می شوند.

راههای پیشگیری از اسهال:

*آب آشامیدنی باید سالم و تمیز باشد

*مگس ها را باید با دور کردن زباله و کثافات از اطراف خانه دور کرد .چون مگس معمولی هم یکی از دلایل بیماری اسهال در انسان است.

*دستهای خود را همراه باید بعد ازمستراح با آب و صابون شست و این کار را(شستن دست با آب ولرم و صابون) همیشه قبل از غذا خوردن انجام دهیم.

*از غذاهای مانده و آلوده اجتناب کنیم.

*از شستن ظروف غذا با آب آلوده خودداری کنیم.

*سبزیجات را قبل از مصرف کاملاً ضدعفونی کنیم.

*و...خلاصه بهداشت رعایت شود.

 

2-بیماری های غیر فصلی

کچلی:

کچلی از بیماری های مسری قارچی است که به اشکال کچلی سر،کچلی بدن و کچلی ناخن دیده می شود.این بیماری در مناطقی که مردم آن از بهداشت محروم هستند.پیدا شدن لکه های قرمز کوچک در پوست سر-شوره گذاشتن محل لکه ها و پوسته ریزی و همچنین کدر شدن رنگ و شکستگی موها از علائم مشخصه بیماری کچلی است.

نحوه پیشگیری کچلی:

*از تماس بیماران با اشخاص سالم باید جلوگیری شود.

*رعایت نظافت شخصی و بهداشتی پوست،استحمام به موقع .

*پوشاندن سر مبتلایان به کچلی با کلاه یا پارچه ای که بتوان آنرا زود به زود تعویض و ضدعفونی کرد.

*جوشاندن البسه و کلاه و لوازم آرایش مبتلایان به کچلی.

*جلوگیری از ورود مبتلایان به کچلی به استخرهای شنا و حمام های عمومی.

انگل های روده ای:

انگل های روده ای انواع گوناگون دارند نظیر:

1-اکسیور(کرمک)     2-کرم کدو(تِنیا)      3-آسکاریس

 

اکسیور:

به آن نیز کرمک گفته می شود.به صورت انگل در کلیه نقاتط جهان دیده می شود.کرمک معمولاً در ناحیه مقعد سبب ایجاد تحریک و خارش می شود .خارش معمولاً خیلی شدید و هنگام شب بیشتر است.در اثر خاراندن ناحیه مقعد،تخم انگل در زیر ناخن ها جمع می شود و با گذاشتن انگشت در دهان تخم انگل وارد دهان  و نهیتاً وارد دستگاه گوارش می شود و در نهایت این تخم تبدیل به کرمک شده و این عمل را خود آلودگی می گویند.

این انگل به وسیله آب و غذای آلوده،البسه و ظروف آلوده،هوا و خاک آلوده هم سرایت می کند.

 

کرم کدو(تِنیا):

کرم کدو از راه خوردن گوشت خا و نیمه پخته گاو بیمار به انسان سرایت می کند.این انگل باعث ناراحتی و ضعف و کم خونی شدید بیمار می شود.لارو این کرم در گوشت آلوده گاو و گوساله به درشتی سر سنجاق و حتی نخود هم دیده می شود و دارای رنگی کدر و یا سبز رنگ می باشد.این نوع از کرم ها بند بند می باشندو سر آنها دارای چنگک و قلابهای مخصوصی می باشد و به آسانی دفع نمی شوند.

 

آسکاریس:

کرمی است دراز،استوانه ای شکل و دو انتهای آن باریک که سفید شیری یا گلی رنگ است.آلودگی با این انگل در تمام نقاط جهان وجود دارد ولی در قاره آسیا بیشتر است و یکی از شایعترین بیماری های انگلی ایران است.این کرم تخمگذار بوده و تخم های این کرم در زمستان و سرما مقاوم بوده و تا 5 سال هم زنده باقی می ماند ولی در مقابل نور و حرارت چند هفته بیشتر زنده باقی نمی ماند.

مهمترین علائم این بیماری اختلالات دستگاه گوارش(درد شکم،تهوع،استفراغ،پرآبی دهان،پُر خوری،لاغری)اختلالات دستگاه تنفس و همچنین اختلالات عصبی مثل لرزش،عصبانیت و زود رنجی،دیدن خواب های آشفته،پریدن از خواب،سر درد و سر گیجه است.

راه های  پیشگیری:

*دقت کافی در پخت کامل گوشت گاو

*کوتاه نگهداشتن ناخن ها.

*جوشانیدن آب آشامیدنی در جاهایی که آب لوله کشی وجود ندارد.

*جوشانیدن ظروف و البسه  به منظور از بین بردن تخم انگل.

*شستشوی مدام دستها با آب و صابون.

*جلوگیری از بازی کودکان با خاک آلوده.

*خودداری از خوردن آب آلوده

*نخوردن سبزی خام در مناطق آلوده

* و...

 

بهداشت مواد غذایی

مسمومیت های غذایی نای از مصرف مواد غذایی آلوده به دلیل عدم رعایت اصول بهداشت در تولید،تهیه،توزیع و نگهداری مواد غذایی،دارای اهمیت بسیار است و یکی از مهمترین اصول بهداشت مواد غذایی روش نگهداری آن است.بدین منظور از دو روش استفاده می شود:

الف)روش فیزیکی:که شامل:

1-استفاده از سرما

2-استفاده از گرما

3-خشک کردن،نمک سود کردن و دود دادن

ب)روش شیمیائی

 

بهداشت مواد غذایی حیوانی

الف)شیر:

شیر یکی از کاملترین غذاها در طبیعت است که از لحاظ پروتئین و چربی،هیدرات دو کربن،مواد معدنی و ویتامین ها بسیار کامل و از نظر قیمت نیز نسبتاً ارزان است.شیر از دو راه آلوده می شود:

آلودگی های اولیه که شامل:سل،تب مالت،سیاه زخم و...

آلودگی های ثانویه که باید یه اصولی که در زیر آمده را باید رعیت کرد در غیر این صورت باعث آلودگی می شود:

*نظافت پستان دام شیرده از اهمیت زیادی برخوردار است.باید پستان با آب گرم ولرم و صابون یا مواد ضدعفونی کننده کاملا ًشست.

*قبل دوشیدن شیر باید دستها با آب و صابون شستشو شود.

*ظرف جمع آوری شیر باید کاملاً تمیز باشد

*در صورت داشتن زخم بر روی دست بهتر است دوشش را فرد زخمی انجام ندهد

*بهتر است دوشیدن شیر در خارج از محیط طویله انجام گیرد

ب)پنیر:

پنیر یک مادۀ غذایی مقّوی است که در نتیجۀ منعقد کردن شیر یا خامه و تخمیر آن بدست می آید.بعضی از بیماریها مانند تب مالت از طریق مصرف پنیر های غیر بهداشتی به انسان سرایت می کند.

ج)کره:

کره مخلوطی است از مواد چربی شیر که در نتیجۀ بهم زدن شیر تازه و یا شیری که تحت تأثیر تخمیر بیولوژیکی ترش شده به دست می آید.کره در اثر فاسد شدن بوی نا مطبوع و مزۀ تند پیدا می کند.

د)خامه:

برای تشکیل خامه ذرات چربی شیر با هم جمع شده توده های کوچکی را به وجود می آورند.این توده ها به هم چسبیده،به سطح شیر می آیند.اگر روی خامه دانه های ریز حبابهای هوا تولید شده باشد دلیل کهنه بودن و فساد آن است.این فراورده به سرعت فاسد می شود و در صورتی که حرارت کافی ندیده باشد حاوی میکروبهای بیماری زاست .

و)ماست:

مهمترین نوع تخمیر است.برای تهیه ماست،شیر جوشانده شده را تا حدود 45 درجه سانتی گراد بالای صفر سرد می کنند،سپس از ماستی که قبلاً تهیه شده و حاوی مواد مخصوص برای انعقاد شیر است به نسبت2 تا3 درصد به شیر اضافه می کنند.شیر را با مایه خوب مخلوط کرده و در گرم خانه با درجه حرارت 45 تا 50درجه به مدت 2 تا 3 ساعت قرار می دهند.

 

بهداشت گوشت

گوشت یکی از غنی ترین و بهترین منشأ تأمین پروتئین غذای انسان است.منابع گوشتی ممکن است منشأ انتشار بسیاری از بیماری ها واقع شوند.گوشت در انتقال بیماری های مشترک انسان و دام نقش مهمی دارد.

*بیماری هایی که در اثر مصرف مستقیم به انسان منتقل می شود.مثل کرم کدو.

*بیماری هایی که در اثر تماس و از راه خراش های موجود در مخاط یا پوست به انسان منتقل می شود.

*بیماری هایی که در اثر مصرف و تماس توأماً ایجاد بیماری می کنند مثل بروسلوز.

بیمارهایی که به طور مستقیم  و از راه تماس و یا مصرف گوشت به انسان منتقل نمی شوند،بلکه انتقال و انتشار بیماری به وسیلۀ یک یا چند میزبان واسط صورت می گیرد و به طور غیر مستقیم انسان را در معرض خطر قرار می دهد مثل بیماری کیست هیداتیک.

 

بهداشت مواد غذایی گیاهی

الف)میوه ها:

مواد گیاهی به طور کلی قسمتی از مواد غذائی انسان را تشکیل می دهند.سبزیها دارای مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین ها،هیدارت دو کربن بوده که در تغذیه بسیار مؤثر است.

ب)میوه ها:

میوه ها سرشار از ویتامینC،مواد معدنی،گلوسید ها و قندها هستند.میوه ها را نباید قبل از استفاده خرد کرده و در معرض هوا قرار دارد.میو ها و سبزیجات به علت مصرف کود های انسانی در کشاورزی و همچنین استفاده از فاضلابها جهت آبیاری آلوده می شوند.مصرف بدون ضدعفونی کردن باعث سرایت بیماری به انسان می شود.

 

روش های مبارزه با حشرات

الف)مبارزه با مگس:

مگس عامل انتقال بسیاری از بیمارهایی روده ای مثل حصببه و وبا بوده و بیماری های چشمی مثل تراخم را نیز موجب می شود.این حشره روی زباله و فضولات حیوانی و انسانی تخم ریزی می کند.تخم در شرایط مساعد در مدتی حتی کمتر از یک هفته تبدیل به لارو کرمی شکل،سپس ننف یا شفیره و بالاخره حشرۀ بالغ می شود.

دفع صحیح و به موقع زباله،ساختن مستراحهای بهداشتی،تمیز نگهداشتن طویله ها؛دور کردن کثافات و پِهِن و زباله از اماکن حیوانی و انسانی موجب می شود محلی برای نشو و نمای مگس وجود نداشته باشد.

ب)مبارزه ب شپش:

شپش حشره ای خونخوار است.در انسان سه نوع شپش سر،شپش بدن،شپش عانه دیده می شود.تخم شپش یا رشک،بیضی شکل و کمی سفید رنگ است.تخم شپش بدن،روی درز لباس ها و شپش سر لابه لا ی  موها گذاشته می شود.

برای مبارزه با شپش اولین شرط رعیت بهداشت و نظافت فردی است.مردم را باید به استحمام،تعویض لباس و شستشو تشویق کرد.شپش ها به حرارت روی پوست انسان عادت دارند.سرما و گرمای محیط خارج هر دو قادرند آنها را نابود سازند.در مورد شپش سر ،نگهداری موهای بلند در شرایطی که امکان استفاده از حمام به طور مرتب وجود ندارد از عوامل مهم پرورش این حشره است.

ج)مبارزه با موش:

برای مبارزه با موش ها علاوه بر بهسازی ساختمان،دور نگهداشتن مواد غذایی و آب از دسترس موش ها و استفاده از تله می توان از سموم موش کش استفاده کرد.ساده ترین کار بستن سوراخ موش ها می باشد.  

 

حتی اصول بهداشت را می توان در مورد بدن انسان نیز به کار برد که در زیر به مواردی از اعضا انسان اشاره می کنیم:

الف)پوست:

پوست اولین پوشش بدن در برابر عوامل بیماری زا است،زیرا خارجی ترین قسمت آن از سلول های تشکیل گردیده که از عبور میکروبها به بافتهای زیر پوست جلوگیری می کند.می توان با شستشوی روزانۀ بدن به پاکیزیگی آن کمک کرد.

ب)عضله:

عضلات بدن انسان از عوامل اصلی متشکلۀ بدن است.عضلاتی که بلافاصله در زیر پوست قرار می گیرند از نوع عضلات مسطح هستند.عضلاتی که تنه را احاطه می کنند از نوع عضلات پهن و مسطح بوده و بالاخره عضلات موجود در اندام های طرفی از نوع عضلات دراز هستند.عضلات ممکن است به اشکال مختلف مانند ضرب دیدگی،بریدگی،پیچ خوردگی یا پارگی آسیب ببینند.

ج)بهداشت چشم

د)بهداشت گوش


ارسال شده توسط جواد

در چهارشنبه 1389/04/30




.:: مطالب پیشین ::.

» www.Pix4u.ir
» زیباترین ستاره فوتبال زنان این دختر است
» نمایش زنده آدم‌خواری در تلویزیون هلند
» خانه ای از جنس شیشه
» سفری به هتل غاری ترکیه
» اینجا ایران است !!!
» نام روزهای هفته‌ی فرنگی از گاهنامه‌ی کهن ایرانی برگرفته شده است
» عکس های تمرینات وحشتناک نظامی دختران
» دوست پسر جنیفر لوپز جذابترین مرد جهان شد
» 16 بازیگر هالیوود که آخرین فیلم خودشان را ندیدند
» عکس عمامه گذاری در مسکو
» عکس دیده نشده از مهناز افشار، گلزار و عموپورنگ !
» عکس ترسناک ترین نقاشی جهان
» تصاویر مارادونا در مراسم خاکسپاری مادر
» عکسهای متفاوت نیوشا ضیغمی و همسرش در برنامه خوشا شیراز



Powered By blogfa.com Copyright © 2009 by mimolad65
Design By : wWw.Theme-Designer.Com